最近訳あって、毎日5ｋｍほどランニングしてます。 少し前は、5ｋｍ30分ほどかかっていましたので、6分/ｋｍでした 今はランニングの継続の成果か、5ｋｍ23分までタイムを縮めることができました。 4分38秒/ｋｍです。まだまだ遅いですが、、、 しかし、僕は…

僕は高校の頃に一気に視力が低下してメガネ生活が余儀なくされたわけですが、ちょうどその頃から、目の疲労感というか、なんとなく目が疲れているなというのを感じ始めました。 はじめは、ドライアイかと思い、安めの目薬を使ってその場しのぎをしていました…